『 김미경의 마흔수업 (확장판) 』 김미경 저자...2023년 11월 29일 출간

서론: 『 김미경의 마흔수업 (확장판) 』 김미경 저자...2023년 11월 29일 출간

책은 종종 우리 삶에 새로운 시각과 통찰을 제공합니다. 그 중에서도 김미경의 '마흔 수업'은 독자들에게 새로운 마음가짐과 성장의 기회를 제공하며, 2023년에는 이 책의 확장판이 출간되었습니다. 이번 글에서는 이 책을 소개하고자 합니다.

 

『 김미경의 마흔수업 (확장판) 』 김미경 저자

본론

1. 책 소개

• 제목: 김미경의 마흔 수업 (확장판)
• 저자: 김미경
• 출판사: 어웨이크북스
• 출간일: 2023년 11월 29일
• 장르: 자기계발 /
• 페이지수: 374쪽

 

2. 줄거리

《김미경의 마흔 수업 (확장판)》은 김미경 작가가 중년의 삶을 새롭게 정의하고자 하는 자기계발 서적으로, 독자들에게 혁신적인 시각과 실용적인 조언을 제공합니다.

 

책의 시작에서는 마흔 세대를 대상으로 한 점층적인 변화와 성장에 대한 필요성을 강조합니다. 저자는 40대의 인생을 80세의 평균 수명으로 기준을 맞추어 중년에 대한 관념을 새롭게 제시하고, "인생숙제는 절반만 풀어도 충분하다"는 주장을 통해 독자들에게 여유로운 삶의 방향을 제안합니다.

 

책은 '미라클 루틴 B.O.D'라는 새로운 개념을 소개합니다. 이는 Being(존재), Organizing(기획), Doing(집행)의 약자로, 김미경의 30년 자기계발 노하우를 통합한 자기성장과 치유 방법론을 담고 있습니다. 특히, 이 루틴은 현실적이면서도 지속 가능한 자기계발 방법을 제시하여 독자들이 일상의 소소한 루틴을 통해 꾸준한 발전을 이루어낼 수 있는 방법을 안내합니다.

 

책의 강점 중 하나는 김미경의 독특한 시각과 강렬한 메시지에 있습니다. 중년에 대한 고정된 시각을 깨고, 삶의 압박에서 벗어나는 방법에 대한 현실적인 조언을 제공함으로써 독자들에게 실질적인 가치를 전달합니다. 특히, '미라클 루틴 B.O.D'에 대한 설명과 함께 제공된 다이어리 활용법은 독자들에게 구체적인 해결책을 제공하는 도구로 평가받고 있습니다.

 

이 책을 읽은 독자들은 김미경의 통찰력과 지혜에 감명을 받았습니다. 특히, 실제로 적용 가능한 도구로 인정받는 '미라클 루틴 B.O.D'는 많은 독자들에게 삶의 방향성을 찾는 데에 큰 도움이 되고 있다는 평가를 받고 있습니다.

 

마지막으로, 이 책은 삶에 변화를 원하는 누구에게나 추천할 만한 가치가 있는 책입니다. 특히, 중년에 다가온 독자들이나 자기계발에 관심이 있는 독자들에게 특히 추천되며, 김미경의 인도하는 길을 따라가면서 더 의미 있는 마흔을 만들어 나갈 수 있을 것입니다. 이를 통해 독자들은 자신만의 '미라클 루틴'을 찾아 나가는 여정에서 새로운 삶의 가능성을 열어갈 것입니다.

 

3. 장점

이 책의 가장 큰 장점은 김미경의 독특한 시각과 강력한 메시지에 있습니다. 중년에 대한 고정된 시각을 깨고, 삶을 더욱 의미 있게 만들기 위한 실용적인 조언을 제공합니다. 또한, '미라클 루틴 B.O.D'를 통해 현실적이고 실질적인 자기계발 방법을 제시하여 독자들에게 구체적인 해결책을 제공합니다.

 

4. 감상평

이 책을 읽은 독자들은 김미경의 통찰력과 지혜에 감명을 받았습니다. 특히, '미라클 루틴 B.O.D'에 대한 설명과 함께 제공된 다이어리 활용법은 많은 독자들에게 실제로 적용 가능한 도구로 인정받고 있습니다. 이 책은 자기계발 서적 중에서도 혁신적이고 유용한 콘텐츠를 제공하고 있다는 평가를 받고 있습니다.

 

5. 추천독자

이 책은 삶에 변화를 원하는 누구에게나 추천할 만한 가치가 있는 책입니다. 특히, 중년에 다가온 독자들이나 자기계발에 관심이 있는 독자들에게 특히 추천합니다.

 

6. 작가정보

경영인/사업가/ 김미경

30년간 기업과 방송 등 강의 무대에서 활약해온 대한민국 최고의 자기계발 강사, 173만 구독자를 보유한 유튜브 채널 MKTV 크리에이터이자 18만 회원의 온라인 지식 커뮤니티 MKYU 대표. 요새는 5천 여명의 미모리안들과 매주 월요일 새벽 5시에 '미라클 모닝'을 진행하며 미라클루틴 B.O.D를 널리 알리고 있다. 


사람들은 늘 궁금해한다. 자기 철학을 바탕으로 일을 추진해나가는 몰입력, 평생 공부를 멈추지 않는 꾸준함, 위기 때마다 해법을 찾아내는 긍정력, 사회에 발휘하는 선한 영향력까지 도전과 성장을 끊임없이 이어나가는 그의 성공 비결은 무엇일까.

그런데 사람들이 잘 모르는 것이 있다. 40대 중반까지 그도 무명 강사에 불과했다는 사실을. 자신의 이름을 내건 방송 프로그램 〈김미경 쇼〉도,《꿈이 있는 아내는 늙지 않는다》 《언니의 독설》 등의 대표작도 모두 40대 후반에야 이룬 일이다. 마흔 즈음의 그는 초라한 인생 성적표와 불안한 미래 앞에서 하루하루 흔들렸다. 그런 그이기에 요즘 30~40대가 겪고 있는 우울과 불안에 누구보다 공감하며 뜨거운 위로를 보낸다.

이 책은 그가 온몸으로 겪으며 한발 앞서 깨달은 40대에 관한 통찰이자 100세 시대에 새로 쓰는 인생 해석집이다. 그는 인생에서 가장 빛나는 시절을 살고 있는 마흔들이 계속해서 꿈꾸고 도전하기를 간절히 바란다. 마흔이 해야 할 일은 인생 정산이 아니라 오늘 하루를 진정한 황금기를 만드는 것이기에.

유튜브 @MKTV

MKYU www.mkyu.co.kr

인스타그램 @mikyungkim_kr

 

7.목차

확장판 프롤로그 | 마흔의 성장과 치유, 미라클 루틴으로 시작하세요

프롤로그 | 괜찮다, 이만하면 잘했다. 당신이 맞다

 

1부 | 오늘도 불안에 지친 마흔에게

 

지금 당신이 불안하고 우울한 이유

: 마흔, 희망이 현실로 드러나는 나이 | 당신은 잘못 살지 않았다

 

마흔인데 이룬 게 없다고? 정상입니다

: 마흔 즈음의 내 인생 성적표 | 이룬 게 없어 보이는 것은 당연하다 | 함부로 인생을 정산하지 마라 | 마흔은 잘못이 없다

 

두 번째 인생, 세컨드 라이프가 온다

: 다 내려놓으라는 거짓말 | 인생의 황금기를 언제로 정의할 것인가 | 당신의 마흔은 아직 오전이다

 

내 인생 최고의 파트너를 만나는 법

: 어떻게 자존감과 품격을 지키며 살 것인가 | 단단한 철학을 만드는 연습 | 진짜 나를 만나는 시간, 리얼 미 리추얼

 

10년 후를 즐겁게 기대하는 법

: 기대가 없으면 현재를 열심히 살 수 없다 | 삶이 더 이상 가슴 뛰지 않는다면

 

마흔이 낀 세대? 갓생 1세대!

: 아래위를 끌어당기는 중심 | 늘 증명해야 하는 삶 | 실력과 내공으로 빛나는 시작을

 

2부 | 나를 단단하게 만드는 마음가짐

 

비교하는 마음 때문에 힘들어요

: 비교를 재해석하는 법 | 그 사람도 자기만의 밑바닥이 있음을 | 스스로 내는 상처가 더 아프다 | 부러운 마음은 딱 10분만

 

마음이 크는 나이, 마흔

: 더는 이렇게 살고 싶지 않아서 | 죽어도 못 할 일은 없다

 

아이를 대하듯 나를 대하라

: 더 이상 나를 방치하지 않겠습니다 | 내 안의 어린아이를 보살피는 법 | 최선의 답은 나만이 안다

 

나만의 인생 해석집을 만들자

: 당연한 것들을 나답게 해석하기 | 기록하면 내가 된다 | 누구도 아닌, 나에게 정직한 사람들의 특징

 

나를 끌어내리는 것들과 싸워라

: 가장 가까운 존재에게 상처받은 사람들 | 감히 그 누구도 끼어들지 못하게

 

내 공간과 시간을 반드시 확보하자

: 누구나 자기만의 책상을 가져야 한다 | 투자하지 않는데 성장하는 사람은 없다 | 내 꿈에 대한 권리를 주장하는 법

 

3부 | 인생의 균형을 유지하는 연습

 

이제라도 결혼해야 할까

: 나에게 최선일까 물어볼 기회 | 결혼이 해결해주지 않는 것 | 혼자여도 당당해야 둘일 때 행복하다

 

관계에도 밸런스가 필요해

: 네 가지 사랑, 네 가지 관계 | 사람에게 부지런한 좋은 사람

 

부부의 새로운 파트너십을 만들어라

: 마흔에 아내의 조력자가 된 남편 | 파트너십을 재조정하는 법 | 마흔 넘으면 50점이 만점이다

 

내 방식이 아이의 표준값이 된다

: 내 삶의 방식은 되물림된다 | 자녀 교육의 필수과목 ‘How’ | 아이에게 태도의 선물을 주자

 

마흔도 아직 인재다

: 끝나지 않는 뒷바라지의 함정 | 투자가 도박이 되지 않으려면 | 교육비 때문에 ‘흑자도산’ 하지 마라 | 아이 말고 어른에게 투자하자

 

용돈 30만 원에 지친 남자들에게

: 허리끈을 조이는 40대 남자들 | 고독사로 내몰리는 50대 남자들 | 위기와 고립감에서 탈출하는 법

 

평범한 사람이 비범해지는 유일한 방법

: 달라진 나를 발견하게 해주는 습관 | 좋은 습관을 ‘미라클’이라 부르는 이유 | 하루 1시간만 진짜 나로 살아보자

 

4부 | 두 번째 세상과 나를 연결하는 법

 

퇴사하기 전에 반드시 알아야 할 것들 1

: 40대가 회사 밖을 대비하지 못하는 이유 | 도전 정신으로 무장한 가여운 퇴사 | 퇴사 전 ‘임대 마인드’를 갖자

 

퇴사하기 전에 반드시 알아야 할 것들 2

: 회사를 그만두면 잃는 일곱 가지 | 퇴사 준비란 축적의 시간을 버는 것 | 가치가 시키는 일을 하기 위하여

 

불황을 기회로 만드는 세 가지 힘

: 금리를 따라잡는 ‘나’라는 고금리 상품 | 씨종자를 버리는 농사꾼은 없다 | 줄이는 대신 채우고 따라잡자 | 결국 버텨내는 사람들의 비밀

 

나는 오늘부터 1인 스타트업이다

: 슈퍼 프리랜서가 등장하자 달라진 것들 | 야생의 사자가 되려면 필요한 네 가지

 

나만의 ‘원씽’으로 성장 근육을 키워라

: 바람을 현실로 만들어줄 단 하나, 원씽 | 생활 근육 쓰지 말고 성장 근육 키우자 | 지금 내가 몰입할 원씽을 찾는 법 | 원씽이 에브리씽이 되는 기적

 

미래의 돈을 버는 유일한 방법

: 생계형 공부가 만들어준 놀라운 변화 | 세상의 작동법을 알아야 돈 벌기 쉬워진다 | 세상의 돈은 언제나 미래로 흐른다 | 마흔, 시작하기 딱 좋은 나이

 

자본금 없이 시작할 수 있는 최고의 직업

: 꾸준히 하면 브랜드가 된다 | 커뮤니티가 무한 확장되는 시대가 온다 | 나를 최고의 전문가로 만드는 법

 

꼴찌를 두려워 말고 거침없이 연결하라

: 시작은 누구나 초라하다 | 확장의 씨앗을 뿌리기 | 당신을 두 번째 세상과 연결하라

 

5부 | 원하는 인생을 만드는 최고의 방법

 

내 나이에서 17살을 빼라

: 사회의 중심인 나이, 45.6세 | ‘엘더노믹스’의 시대가 온다 | 오히려 생물학적 나이가 ‘허상’일 수 있다

 

좋아하는 게 뭔지 모르겠어요

: 자기정의가 분명한 사람 | 딱 한 가지라도 좋아하는 일을 하자 | 삶의 주도성을 회복하는 법

 

인생은 성공이 아니라 ‘성취’다

: 내 인생을 위한 계산법이 따로 있다 | 다른 문이 열렸다면 외면하지 말자 | 돌아가야 한다는 깨달음이 축복이다

 

원하는 인생을 만드는 미라클 루틴 B.O.D

: 매일 들 수 있는 성공의 무게, 루틴 | 지속가능한 루틴 방정식 B.O.D

 

성찰과 반성으로 스스로를 치유하는 시간, 비잉

: 지금 나에게 가장 중요한 질문, 빅 퀘스천을 찾아라 | 인생의 기적을 만드는 미라클 리스트 | 뒤틀린 마음을 되돌리는 치유의 시간

 

매일 성취하는 하루를 기획하는 법, 오거나이징

: 억지로 하는 시간은 10배의 가치가 있다 | 꿈꾸던 삶을 현실로 만드는 다섯 가지

 

B.O.D를 완성하는 우직한 집행자, 두잉

: 두잉을 안하면 자기가 누군지 모른다 | ‘두잉’ 하나만 잘해도 새로운 기회가 생긴다 | 미라클 리스트를 성공적으로 실행하는 방법

 

다이어리는 생산성이 아니라 주도성이다

: 우리가 써야 할 진짜 다이어리 | 퀘스천의 끝은 미라클 리스트가 되어야 한다 | 내 인생을 담은 책, 다이어리 | B.O.D 다이어리가 만든 놀라운 변화

 

에필로그 | 당신의 마흔이 나의 마흔보다 빛나길

 

 

결론

《김미경의 마흔 수업 (확장판)》은 삶의 재정의와 혁신적인 자기계발을 위한 필독서 중 하나로 꼽힙니다. 김미경의 독특한 시각과 통찰력은 독자들에게 새로운 시선을 제시하며, '미라클 루틴 B.O.D'는 실용적이고 효과적인 자기계발 방법을 제공합니다. 이 책은 현재와 미래의 자기계발을 고민하는 독자들에게 꼭 필요한 책으로 강력하게 추천합니다. 책을 통해 나만의 미라클 루틴을 찾아보는 여정은 분명 삶을 더욱 풍요롭게 만들 것입니다.

 

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