『 세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 』 로버트 월딩거, 마크 슐츠...2023년 10월 24일 출간

서론: 『 세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 』 로버트 월딩거, 마크 슐츠...2023년 10월 24일 출간

행복을 찾는 여정은 끊임없이 이어져왔습니다. 그 중에서도 하버드대의 성인 발달 연구 프로젝트는 특별한 연구로 85년에 걸쳐 세대를 뛰어넘는 행복의 비밀을 탐구해 왔습니다. 이 연구의 결과를 토대로 한 책, '하버드 대 행복 연구 프로젝트',은 최인철 서울대학교 심리학과 교수의 강력한 추천을 받았으며, 오늘 우리는 이 책을 통해 그 행복의 비밀을 밝혀내고자 합니다.

 

『 세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 』 로버트 월딩거, 마크 슐츠

 

본론:

 

1. 책 소개

 

• 제목: 세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서
• 저자: 로버트 월딩거와 마크 슐츠
• 출판사: 비지니스북스
• 출간일: 2023년 10월 24일
• 장르: 자기계발 / 성공 / 삶의지혜 / 조언
• 페이지수: 508 쪽

 

2. 줄거리

 

'하버드 대 행복 연구 프로젝트'는 세대를 뛰어넘어 진행된 하버드대의 성인 발달 연구 프로젝트의 결과를 바탕으로 한 책으로, 행복의 본질을 탐구하며 다양한 통찰을 제공합니다.

 

이 연구는 85년에 걸쳐 하버드대 2학년 학생 268명과 보스턴 최빈곤층 10대 후반 456명을 대상으로 진행되었으며, 85년에 걸친 연구는 전 세계에서 가장 긴 연구 중 하나로 인간의 성장과 행복에 대한 통찰을 제공합니다.

 

행복의 비밀을 밝히기 위해 밀레니얼 세대의 목표 변화를 조사한 결과, 명성에 대한 욕구는 줄었지만 돈을 많이 벌고, 성공적인 경력을 쌓고, 빚 없이 살기와 같은 실용적 목표는 여전히 중요하다는 것이 드러났습니다.

 

이 책은 하버드 성인 발달 연구의 결과를 토대로, 재산, 명예, 학벌이 아닌 다른 요인이 행복한 삶을 만드는 데 중요하다는 사실을 과학적으로 입증합니다. 또한, 최인철 서울대학교 심리학과 교수의 열렬한 추천을 받는 등 전 세계의 행복 전문가들로부터 극찬을 받고 있습니다.

 

이 책은 세대를 뛰어넘어 쌓인 풍부한 연구 결과를 바탕으로 하며, 행복에 대한 다양한 관점을 탐구합니다. 책을 통해 세대를 뛰어넘는 행복의 비밀을 발견하고, 인간 성장과 행복에 관한 소중한 통찰을 얻을 수 있습니다. '하버드 대 행복 연구 프로젝트'를 읽고 난 후, 더 나은 삶과 진정한 행복을 찾기 위한 길에 대한 통찰을 얻게 될 것입니다.

 

이 책은 행복과 인간 성장에 관심 있는 모든 이에게 추천하며, 삶을 더 나은 방향으로 이끄는 통찰을 찾고자 하는 사람, 세대를 뛰어넘는 행복의 비밀을 알아보고 싶은 이에게 이 책을 강력히 추천합니다. '하버드 대 행복 연구 프로젝트'를 통해 행복의 비밀을 해독하고, 삶을 더 의미 있게 살아보세요.

 

 

3. 장점

 

이 책의 가장 큰 장점은 세대를 뛰어넘어 쌓인 풍부한 연구 결과를 바탕으로 한다는 점입니다. 85년 동안 진행된 이 연구는 행복에 관한 흥미로운 통찰을 제공하며, 행복 전문가들의 극찬을 받을 만큼 뛰어난 내용을 제시합니다. 또한, 무모한 용기를 내게 하는 책으로 최인철 교수의 추천 역시 큰 장점 중 하나입니다.

 

4. 감상평

 

'하버드 대 행복 연구 프로젝트'를 읽고 난 후, 저는 더 나은 삶과 진정한 행복을 찾기 위한 길에 대한 통찰을 얻게 되었습니다. 이 책은 행복의 본질에 대한 사랑스런 여정을 안내하며, 재산과 명예만이 아닌 다른 가치에 주목하도록 독려합니다. 최인철 교수의 추천은 이 책의 가치를 더욱 높여주며, 행복을 추구하는 누구에게나 강력히 권장합니다.

 

5. 추천독자

 

이 책은 행복과 인간 성장에 관심 있는 모든 이에게 추천합니다. 또한, 삶을 더 나은 방향으로 이끄는 통찰을 찾고자 하는 사람, 세대를 뛰어넘는 행복의 비밀을 알아보고 싶은 이에게 이 책을 강력히 추천합니다.

 

6.작가정보

 

대학/대학원교수 / 정신과의사 / 로버트 월딩거

(Robert Waldinger)

하버드 의과대학 정신과 교수, 매사추세츠 종합병원의 하버드 성인 발달 연구 책임자 그리고 수명연구재단의 공동 설립자다. 하버드 대학교에서 학사 학위를 받았고 하버드 의과대학에서 의학박사 학위를 받았다. 현재 정신과 의사 겸 정신 분석가로 활동 중이며 하버드 정신과 레지던트들을 위한 심리치료 교육 프로그램을 담당하고 있다.

하버드 의대에 진학해 평소 관심 있던 정신 의학 분야를 연구하게 된 그는 1938년부터 현재까지 진행 중인 하버드 대학교의 최장기 연구 프로젝트 ‘하버드 성인 발달 연구’(The Harvard Study of Adult Development)의 4번째 총책임자로 2005년부터 행복에 대한 연구를 20년 가까이 이끌고 있다. 이 책은 85년간의 연구 성과를 집대성한 것으로 행복하고 건강한 삶을 사는 비결을 방대한 사례와 과학적 연구 결과로 증명했다. 그가 2015년 11월에 강연한 TED 토크 〈무엇이 좋은 삶을 만드는가〉(What makes a good life)는 현재까지 4,500만 뷰를 기록하고 있다.

 

(Marc Schulz) 마크 슐츠

하버드 성인 발달 연구 부책임자이자 브린 모어 대학 심리학과 수 카르다스(Sue Kardas PhD 1971) 석좌 교수다. 데이터 사이언스 프로그램을 운영 중이며 이전에 브린 모어에서 심리학과 및 임상 발달 심리학 박사 과정 책임자를 역임했다. 애머스트 대학에서 학사 학위를, 캘리포니아 대학교 버클리에서 임상 심리학 박사 학위를 받았다. 하버드 의대에서 건강 및 임상 심리학 분야의 박사 후 과정 훈련을 받은 현직 심리 치료사다.

 

번역 박선령

세종대학교 영어영문학과를 졸업하고 MBC방송문화원 영상번역과정을 수료하였다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《타이탄의 도구들(리커버 에디션)》, 《인생을 바꾸는 90초》, 《일터의 현자 : 왜 세계 최고의 핫한 기업들은 시니어를 모셔오는가?》, 《나는 이제 설득이 어렵지 않다》, 《성실함의 배신 : 목적 없는 성실함이 당신을 망치고 있다》, 《어떻게 인생 목표를 이룰까: 와튼스쿨의 베스트 인생 만들기 프로그램》, 《북유럽 신화》 등 다수가 있다.

 

>> 출처_교보문고

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 | 로버트 월딩거 - 교보문고

 

결론:

 

'하버드 대 행복 연구 프로젝트'는 세대를 뛰어넘는 행복의 비밀을 탐구한 귀중한 연구 결과를 바탕으로 한 책으로, 행복의 본질을 다시 생각해보고자 하는 독자에게 강력히 권장되는 책입니다. 최인철 교수의 열렬한 추천과 긴 여정을 통해 얻은 통찰은 이 책의 가치를 한층 높여주며, 행복을 찾는 여정에서 큰 도움이 될 것입니다. 이 책을 통해 행복의 비밀을 해독하고, 삶을 더 의미 있게 살아보세요.

 

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