조너선 하이트 《불안 세대》ㅣ 인문교양 ㅣ 웅진지식하우스 ㅣ 240731

 

 

서론: 조너선 하이트 《불안 세대》ㅣ 인문교양 ㅣ 웅진지식하우스 ㅣ 240731

2024년, 전 세계를 충격에 빠뜨린 문제작이 출간되었다. 바로 사회심리학자 조너선 하이트의 신작 『불안 세대』다. 이 책은 스마트폰과 소셜 미디어가 청소년의 정신 건강에 미치는 악영향에 대해 논하며, 사회의 새로운 도전에 대한 깊은 성찰을 제시하고 있다. 하이트는 이번 책에서 현대 사회가 청소년들에게 가하는 과잉보호와 가상 세계의 과소 보호가 어떻게 아이들의 뇌를 병들게 하는지에 대해 파헤치고, 보다 건강한 어린 시절을 위한 대안을 제시하고 있다. 이 책은 출간과 동시에 아마존 종합 1위, 뉴욕 타임스 베스트셀러 등극 등 폭발적인 반응을 일으키며, 전 세계적인 논쟁을 불러일으켰다.

 

조너선 하이트 《불안 세대》ㅣ 인문교양 ㅣ 웅진지식하우스 ㅣ 240731

본론

1. 책 소개

• 제목: 불안 세대
• 저자: 조너선 하이트 / 이충호 번역
• 출판사: 웅진지식하우스
• 출간일: 2024년 07월 31일
• 장르: 인문 / 심리학 / 교양
• 페이지수: 528 쪽

 

2. 줄거리

조너선 하이트의 『불안 세대』는 현대 청소년의 정신 건강을 위협하는 디지털 시대의 문제를 심도 깊게 분석하는 작품이다. 하이트는 스마트폰과 소셜 미디어가 청소년의 뇌와 정서적 발달에 미치는 부정적 영향을 파헤치며, 디지털 환경이 어떻게 현실 세계의 경험을 대체하고 있는지를 탐구한다.

 

책의 중심 주제는 디지털 기기가 청소년들에게 미치는 해로운 영향을 분석하는 것이다. 하이트는 Z 세대가 가상 세계에서 성장하면서 경험하는 ‘아동기 대재편’이 어떻게 청소년의 정신 건강을 악화시키는지를 설명한다. 그는 디지털 기기와 소셜 미디어가 청소년의 뇌를 재편하고, 실제 상호작용의 기회를 대체하며, 불안감과 외로움을 증가시킨다고 주장한다. 소셜 미디어의 자극적인 콘텐츠와 온라인 게임, 포르노가 청소년의 정신적 취약성을 강화하고, 그로 인해 우울증과 불안 장애가 심화된다는 것이다.

 

하이트는 구체적인 연구 결과와 데이터 분석을 통해, 스마트폰과 소셜 미디어의 사용이 청소년에게 미치는 구체적인 영향을 드러낸다. 예를 들어, 여학생들이 소셜 미디어를 많이 사용할수록 우울증에 걸릴 확률이 높아지며, 이는 주목할 만한 상관관계로 나타난다. 그는 또한, 디지털 미디어가 청소년의 집중력을 감소시키고, 멀티태스킹을 통한 주의 분산이 사고 능력에 부정적인 영향을 미친다고 지적한다.

 

저자는 현실 세계에서의 놀이와 상호작용이 청소년의 정서적 발달에 중요한 역할을 한다고 주장하며, 디지털 환경에서의 과소 보호가 아동기의 발달에 미치는 해악을 강조한다. 그는 가상 세계에서의 경험이 현실 세계에서의 문제 해결 능력을 대체할 수 없으며, 실제 세계에서의 좌절과 도전이 청소년의 심리적 회복력과 사회적 기술을 개발하는 데 필수적이라고 주장한다.

 

또한, 하이트는 부모와 교육자들이 청소년의 디지털 사용을 어떻게 관리해야 하는지에 대한 실질적인 조언을 제공하며, 보다 건강한 발달을 위해 현실 세계에서의 경험과 상호작용을 강조한다. 그는 디지털 기기의 사용 제한과 더 많은 자유 놀이를 장려하는 것이 청소년의 정신 건강을 개선하는 데 효과적이라고 믿는다.

 

『불안 세대』는 디지털 시대의 도전 과제와 그 해결책을 제시하며, 부모와 교육자들이 청소년의 건강한 발달을 위한 새로운 접근법을 모색하도록 유도하는 중요한 작품이다.

 

3. 장점

이 책의 큰 장점은 무엇보다도 데이터와 연구 결과를 기반으로 한 깊이 있는 분석이다. 하이트는 방대한 연구를 통해 디지털 환경이 청소년의 정신 건강에 미치는 구체적이고 실질적인 영향을 제시하며, 독자들에게 신뢰할 수 있는 정보를 제공한다. 또한, 하이트는 현실 세계와 가상 세계의 균형을 맞추는 방법에 대한 실질적인 해결책을 제시하며, 부모와 교육자들에게 유용한 가이드를 제공한다.

 

4. 감상평

『불안 세대』는 디지털 시대에 성장하는 청소년들의 현실을 생생하게 드러내는 작품이다. 저자는 단순히 비판에 그치지 않고, 문제의 본질을 파악하고 해결책을 모색하는 데 집중한다. 그 과정에서 독자는 현대 사회의 디지털화가 청소년에게 미치는 영향을 깊이 이해하게 되며, 우리가 자녀들에게 어떤 환경을 제공해야 하는지에 대한 고민을 하게 된다. 책을 읽는 동안 독자는 자주 느끼게 되는 불안감과 고립감의 원인을 찾는 데 큰 도움이 될 것이다.

 

5. 추천독자

『불안 세대』는 청소년의 정신 건강 문제에 관심이 있는 모든 독자에게 추천된다. 특히, 부모님, 교육자, 심리학자, 그리고 청소년 관련 분야에 종사하는 전문가들에게 유용한 자료가 될 것이다. 또한, 디지털 미디어와 현대 사회의 영향에 대해 깊이 고민하고 있는 이들에게도 큰 통찰을 제공할 책이다.

 

6. 작가정보

• 대학 교수 / 조너선 하이트 (Jonathan Haidt)

뉴욕대학교 스턴경영대학원 교수. 세계적인 사회심리학자이자 특히 긍정심리학 분야의 선구적 학자로 평가받는다. 정치심리학과 도덕심리학 분야에서 가장 많이 인용되는 연구자 중 한 명이기도 하다. 2012년 《포린폴리시》에서 ‘글로벌 1대 사상가’, 2019년 《프로스펙트》에서 ‘세계 50대 사상가’로 선정되었다.

1985년 예일대학교에서 학사 학위를, 1992년 펜실베이니아대학교에서 박사 학위를 받았다. 1995년부터 16년 동안 버지니아대학교에서 학생들을 가르치며 네 번의 교육상을 받았다. 2011년부터 현재까지 뉴욕대학교 스턴경영대학원 교수로 재직 중이다.

2008년 ‘진보와 보수의 도덕적 뿌리’라는 강의를 포함해 세 편의 TED 강의가 세계 지성계에 큰 반향을 일으키며 영미권에서 가장 논쟁적인 학자로 부상했다. 이 강의 내용을 더욱 확장한 『바른 마음』은 인간 도덕성의 기원을 탐구한 역작으로 학술서로는 드물게 아마존 종합 베스트셀러에 올랐다. 그 밖의 저서로 『조너선 하이트의 바른 행복』, 『나쁜 교육』(공저)이 있다.

2018년부터 소셜 미디어가 십대의 정신 건강 쇠퇴와 민주주의의 위기에 미치는 영향을 연구했다. 그 결과로 탄생한 『불안 세대』는 놀이 기반 아동기에서 스마트폰 기반 아동기로의 대대적 재편이 인간의 뇌 배선 방식과 발달 과정을 어떻게 변화시키는지 날카롭게 분석하여 큰 주목을 받았다. 이 책은 출간 즉시 아마존과 뉴욕 타임스 베스트셀러에 올랐고, 십대의 스마트폰 사용 금지와 SNS 규제 논쟁을 이끌며 미국 전역을 뜨겁게 달구고 있다.

 

• 번역 / 이충호

서울대학교 화학교육과를 졸업하고, 교양 과학과 인문학 분야의 번역가로 활동하고 있다. 2001년 『신은 왜 우리 곁을 떠나지 않는가』로 제20회 한국과학기술도서 번역상을 받았다. 옮긴 책으로는 『사라진 스푼』, 『진화심리학』, 『통제 불능』, 『x의 즐거움』, 『오리진』, 『수학으로 생각하는 힘』, 『변화는 어떻게 일어나는가』, 『차이에 관한 생각』, 『천 개의 뇌』, 『멀티제너레이션, 대전환의 시작』, 『과학 잔혹사』, 『인간이 되다』 등이 있다.

 

7. 목차

추천의 글

머리말: “아이들을 화성에 보내겠습니까?”

 

1부 밀려오는 해일

 

1장 고통의 급증

해일이 밀려오기 시작하다

급증의 근본 원인

불안이란 무엇인가

그것은 과연 실제 현상인가

스마트폰과 Z 세대의 탄생

불안과 우울증에 시달리는 게 당연하지 않은가

모든 영어권 국가들에서

나머지 세계

 

2부 배경 이야기: 놀이 기반 아동기의 쇠퇴

 

2장 아동기에 아동이 해야 하는 일

성장이 느린 인간의 긴 아동기

자유 놀이

조율

사회 학습

기대하는 뇌와 민감기

 

3장 발견 모드와 위험한 놀이의 필요성

발견 모드 대 방어 모드

방어 모드로 살아가는 학생들

아이는 안티프래질 능력을 갖고 태어난다

안티프래질 아이가 발견 모드를 유지하려면 위험한 놀이가 필요하다

놀이 기반 아동기의 종말이 시작되다

두려움에 사로잡힌 양육 방식

안전 지상주의와 개념 확장

안티프래질리티와 애착 체계

 

4장 사춘기와 차단된 성인기 전환

사춘기의 가소성과 취약성

경험 차단제: 안전 지상주의와 스마트폰

통과의례

왜 우리는 성인기 전환을 차단하는가

아동기와 성인기를 이어주는 사다리 만들기

 

3부 아동기 대재편: 스마트폰 기반 아동기의 부상

 

5장 네 가지 기본적인 해악: 사회적 박탈, 수면 박탈, 주의 분산, 중독

스마트폰 기반 아동기의 출현

소셜 미디어와 그 변신

스마트폰 기반 아동기의 기회비용

해악 1: 사회적 박탈

해악 2: 수면 박탈

해악 3: 주의 분산

해악 4: 중독

소셜 미디어가 청소년에게 이득이 된다는 주장에 관하여

 

6장 왜 소셜 미디어는 남자아이보다 여자아이에게 더 해로운가

소셜 미디어가 여자아이에게 해롭다는 증거

여자아이는 남자아이보다 소셜 미디어를 더 많이 사용한다

주체성과 융화성

여자아이가 특별히 취약한 네 가지 이유

양이 질을 압도하다

 

7장 남자아이들에게 무슨 일이 일어나고 있는가

오랜 기간 계속된 남성의 쇠퇴

이륙에 실패하는 남자아이들

현실 세계의 위험이 없는 남자아이의 아동기

남자아이들을 환영하는 가상 세계

남자아이들을 집어삼키는 가상 세계

포르노

비디오게임

화면에 빠져 살면서 현실 세계의 놀이를 전혀 하지 않는다면

기술과 자유와 무의미함

 

8장 영적 고양과 퇴화

영적 수행

신의 형상을 한 구멍

 

4부 더 건강한 아동기를 위한 집단행동

 

9장 집단행동을 위한 준비

집단행동 문제

몇 가지 주의 사항

 

10장 정부와 테크 회사가 지금 할 수 있는 일

뇌줄기 바닥을 향한 경주

뇌줄기 바닥을 향한 경주를 끝내기 위해 정부와 테크 회사가 할 수 있는 일

더 많은 그리고 더 나은 현실 세계의 경험을 장려하기 위해 정부가 할 수 있는 일

 

11장 학교가 지금 할 수 있는 일

휴대폰 없는 학교

놀이가 많은 학교

렛그로 프로젝트

더 나은 쉬는 시간과 운동장

남자아이들을 현실 세계로 돌아오게 하라

우리에게 가장 필요한 교육 실험

 

12장 부모가 지금 할 수 있는 일

0~5세의 어린 자녀를 둔 부모를 위한 제안

6~13세의 초등학생과 중학생 자녀를 둔 부모를 위한 제안

13~18세의 중고등학생 자녀를 둔 부모를 위한 제안

 

맺음말: 아이들을 지구로 되돌려 보내자

 

감사의 말

주

참고 문헌

찾아보기

 

>>> 출처 교보문고

결론

조너선 하이트의 『불안 세대』는 현대 사회의 디지털 환경이 청소년에게 미치는 영향을 명확히 분석하며, 우리가 어떻게 더 건강하고 행복한 어린 시절을 제공할 수 있는지에 대한 방향을 제시하는 중요한 작품이다. 이 책을 통해 독자는 디지털 시대의 도전에 대한 깊이 있는 통찰을 얻을 수 있으며, 청소년의 건강한 발달을 위한 새로운 접근법을 모색할 수 있을 것이다. 디지털 시대의 아이들에게 보다 나은 환경을 제공하기 위해, 우리는 이 책이 제시하는 해결책에 주목해야 한다.

 

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